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作者簡介
李榮玉
六歲開始隨父親練河北派李星階系形意拳，後又隨陳子江、朱雲行先生學習形意拳（陳先生是尚雲祥的弟子，朱先生是定興縣形意拳名門之後），並隨北京東華門武術社宋治平先生學習過少林拳。
1974年，遇大成拳名家關維林先生（關先生是姚宗勳的弟子），在其指導下練習大成拳。在以後的幾年裡，先後接受過多位大成拳名家張鴻成、金啟莊、崔有成、王斌魁、姚宗勳、計戌海先生的指導。
1980年，巧遇王薌齋之關門弟子常志朗先生，從此在常先生的指導下系統地學習大成拳，並在常先生的介紹下，先後得到過卜恩富先生和王選杰先生的指導。
在追隨常志朗先生的八年習武中，有一些心得體會。筆者將這些體會和所見、所聞一併公開，希望對有志於傳統武術的愛好者有所幫助，為振興中國傳統武術盡一份微薄之力。
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走進王薌齋 解析大成拳
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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六歲開始隨父親練河北派李星階系形意拳，後又隨陳子江、朱雲行先生學習形意拳（陳先生是尚雲祥的弟子，朱先生是定興縣形意拳名門之後），並隨北京東華門武術社宋治平先生學習過少林拳。
1974年，遇大成拳名家關維林先生（關先生是姚宗勳的弟子），在其指導下練習大成拳。在以後的幾年裡，先後接受過多位大成拳名家張鴻成、金啟莊、崔有成、王斌魁、姚宗勳、計戌海先生的指導。
1980年，巧遇王薌齋之關門弟子常志朗先生，從此在常先生的指導下系統地學習大成拳，並在常先生的介紹下，先後得到過卜恩富先生和王選杰先生的指導。
在追隨常志朗先生的八年習武中，有一些心得體會。筆者將這些體會和所見、所聞一併公開，希望對有志於傳統武術的愛好者有所幫助，為振興中國傳統武術盡一份微薄之力。
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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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